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Le Phare Bien-Être

Votre cabinet de santé au Locle

Notre équipe à votre service

Ana Steffen

079 473 57 27

Massage-reboutage

Tarif : 110 CHF pour 1 heure

Le massage-reboutage est une technique visant à redonner liberté et souplesse aux fascias. Ces membranes de tissu conjonctif enveloppent toutes les structures corporelles : muscles, os, artères et organes. Elles jouent un rôle de support, assurant la continuité entre les différents systèmes du corps et permettant la circulation du liquide lymphatique.

Lors de traumatismes, de mauvaises postures, de dysfonctionnements ou de stress, les fascias peuvent se rétracter et perdre de leur viscoélasticité. Cela crée des adhérences et altère la vascularisation, pouvant provoquer des douleurs aiguës ou chroniques, des crampes musculaires, des névralgies, des maux de tête ou une fatigue persistante.

Le massage-reboutage aide à relâcher ces tensions, à améliorer la mobilité et à restaurer un meilleur équilibre physique et énergétique, favorisant ainsi le bien-être général.

Les soins esséniens et égyptiens

Tarifs : 120 à 130 CHF car le soin dure entre 1h15 et 1h30

Les soins issus de la sensibilité essénienne et égyptienne s’inscrivent dans une approche globale et subtile de l’être humain. Leur origine se perd dans des traditions très anciennes, bien antérieures aux appellations que nous leur connaissons aujourd’hui. Ces pratiques se sont structurées au fil du temps, notamment au sein des traditions essénienne et égyptienne, qui ont largement contribué à leur transmission.

Ces soins considèrent l’être dans sa totalité : corps, âme et esprit, ainsi que dans ses différentes dimensions énergétiques et subtiles.

Ils reposent sur un travail conscient avec l’énergie universelle – souvent appelée prâna – et mobilisent notamment les chakras, les nadis et les corps subtils. La lecture de l’aura, à la fois sensible et intuitive, fait partie intégrante de cette approche et permet d’affiner la compréhension des déséquilibres présents.

L’accompagnement vise notamment à :

  • rétablir une circulation énergétique fluide et harmonieuse dans l’ensemble de l’organisme,
  • mettre en lumière et libérer certaines formes de pensées limitantes ou toxiques,
  • favoriser des prises de conscience soutenant le cheminement intérieur et l’évolution personnelle,
  • identifier et libérer des mémoires émotionnelles ou énergétiques inscrites dans le corps,
  • agir de manière préventive en repérant des zones de blocages ou de déséquilibres énergétiques pouvant impacter le bien-être physique ou psychique.

Plus d'infos sur Ana

Thérapeute rebouteuse depuis 20 ans, j’ai eu la chance de me former aux côtés d’un rebouteux au Jura durant 5 ans.
Curieuse et passionnée par le langage des maux du corps, j’ai acquis différentes techniques manuelles afin de comprendre le mécanisme tissulaire.
J’ai à cœur de comprendre la raison de nos douleurs récurrentes afin de mieux les soulager.
Ce qui m’a amenée à suivre la formation complète Trigger avec un professeur de physiothérapie ainsi que la kinésiologie “ La Santé par le Toucher « . Je me suis également formée en réflexologie et en drainage lymphatique.
En 2018, j’ai obtenu mon diplôme en Soin Esséniens et Égyptiens, après 3 ans de formation, selon la méthode de Marie-Johanne Croteau et Daniel Meurois.
C’est avec beaucoup de gratitude qu’à ce jour, j’utilise toutes ces merveilleuses techniques pour soulager vos tensions.

Marie-France Blanc

076 341 68 46

Les soins esséniens et égyptiens

Tarif : 100 CHF pour 1 heure

Les soins issus de la sensibilité essénienne et égyptienne s’inscrivent dans une approche globale et subtile de l’être humain. Leur origine se perd dans des traditions très anciennes, bien antérieures aux appellations que nous leur connaissons aujourd’hui. Ces pratiques se sont structurées au fil du temps, notamment au sein des traditions essénienne et égyptienne, qui ont largement contribué à leur transmission.

Ces soins considèrent l’être dans sa totalité : corps, âme et esprit, ainsi que dans ses différentes dimensions énergétiques et subtiles.

Ils reposent sur un travail conscient avec l’énergie universelle – souvent appelée prâna – et mobilisent notamment les chakras, les nadis et les corps subtils. La lecture de l’aura, à la fois sensible et intuitive, fait partie intégrante de cette approche et permet d’affiner la compréhension des déséquilibres présents.

L’accompagnement vise notamment à :

  • rétablir une circulation énergétique fluide et harmonieuse dans l’ensemble de l’organisme,
  • mettre en lumière et libérer certaines formes de pensées limitantes ou toxiques,
  • favoriser des prises de conscience soutenant le cheminement intérieur et l’évolution personnelle,
  • identifier et libérer des mémoires émotionnelles ou énergétiques inscrites dans le corps,
  • agir de manière préventive en repérant des zones de blocages ou de déséquilibres énergétiques pouvant impacter le bien-être physique ou psychique.

La kinésiologie

Tarif : 100 CHF pour 1 heure

La kinésiologie est une approche globale de bien-être visant à rééquilibrer le corps, le mental et les émotions, en s’appuyant sur leurs interactions constantes.

Elle utilise principalement le test musculaire comme outil de biofeedback pour identifier les stress et déséquilibres (émotionnels, physiques ou fonctionnels) enregistrés par le système nerveux. Le corps devient ainsi un moyen de communication permettant de déterminer les priorités à travailler.

Selon les besoins identifiés, je m’appuie, en soutien, sur différents outils complémentaires tels que les huiles essentielles, les parfums de couleurs, les fleurs de Bach, le travail avec les couleurs et des techniques énergétiques, afin de favoriser l’autorégulation et l’intégration des changements.

La kinésiologie ne pose pas de diagnostic médical et ne se substitue pas à un suivi médical ; elle s’inscrit dans une démarche complémentaire, orientée vers la gestion du stress et le mieux-être global.

Plus d'infos sur Marie-France

J’ai une formation de professeur d’éducation physique et de kinésiologue. Après de nombreuses années de travail dans les écoles et en clinique de réadaptation, je me consacre uniquement à mes soins de kinésiologie. C’est une grande joie pour moi de vous accompagner en séance, afin que vous puissiez mieux comprendre votre fonctionnement, l’améliorer et ainsi dépasser ce qui vous empêche d’être à l’aise et de profiter de votre Vie dans les meilleures conditions. Grâce au test musculaire, votre corps me permettra de vous apporter les techniques structurelles, émotionnelles et énergétiques appropriées.
Je suis à disposition pour toute information complémentaire et je me réjouis de vous rencontrer 😊

Nicole Sombrun

079 258 12 78

Fasciathérapie

Tarif : 100 CHF pour 1h

Qu’est-ce que la fasciathérapie ?

La fasciathérapie est une thérapie manuelle non manipulative qui d’adresse au corps par le toucher doux et respectueux.

Les fascias, ou tissus conjonctifs, sont des membranes élastiques présentes dans la pluspart des structures anatomiques du corps, notamment les muscles, les tendons, les ligaments, la peau et les viscères. Ils sont reliés entre eux comme un grand tissage, ou toile d’araignée, vivant et sont très sensibles aux traumatismes physiques et aux atteintes psychologiques, telles que les différentes formes de stress. En réaction, ils se crispent et se rigidifient. Ce qui a pour conséquence, qu’ils emmagasinent toutes ces agressions pour les restituer sous forme de troubles et/ou de douleurs.

Le travail du fasciathérapeute, à la fois préventif et curatif, consiste à réactiver le rythme naturel des fascias afin que l’harmonie tissulaire soit à nouveau présente de la périphérie à la profondeur corporelle.

La fasciathérapie s’adresse à une grande palette de pathologies. Elle s’inscrit dans une perspective de complémentarité à la médecine allopathique.

  • Pathologies de l’appareil loco-moteur
  • Céphalées, migraines
  • Troubles menstruels
  • Pathologies digestives
  • Troubles neuro-végétatifs
  • Fibromyalgie
  • Soulagement des effets secondaires de traitement oncologiques
  • Traitement de rééducation post-opératoire (aide à une remise en forme et complémentaire à un traitement de physiothérapie et ostéopathie)

Métakinébiologie

Tarif : 130 CHF pour 1h30

Qu’est-ce que la Métakinébiologie ?

Concept élaboré par Philippe Bertholon

La MKB est formée du préfixe grec (méta) qui veut dire au-delà, de (kinesis) mouvement et de (biologie) science de la vie.

Il est maintenant admis que beaucoup de nos maladies, de nos blocages, de nos comportements ou de nos difficultés en général sont dus, le plus souvent à des stress inconscients induits par un vécu.

La MKB est une méthode de gestion de stress, un outil donnant les clés qui ouvrent les portes de la connaissance de l’être.

Celle-ci n’est pas extérieure à l’individu, mais elle s’impose de l’intérieur par le ressenti immédiat que procure le test neuro-musculaire, outil de base utilisé. En effet, ici ce n’est pas le mental conscient qui s’exprime, mais le système corps-cerveau inconscient du consultant.

Par conséquent, ce concept permet la prise de conscience des blocages émotionnels et la facilitation de leur libération dans un climat d’écoute sécurisant.

Plus d'infos sur Nicole

J’ai une formation de diététicienne, et j’ai exercé cette activité en milieu hospitalier pendant plus de trente ans.
Il y a une vingtaine d’années, je me suis diversifiée en me formant en fasciathérapie, méthode Danis Bois. C’est une thérapie manuelle non manipulatrice qui s’adresse au corps par un toucher doux et respectueux.
Les fascias, ou tissus conjonctifs, sont des membranes élastiques présentes dans la plupart des structures anatomiques corporelles, notamment les muscles, les tendons, la peau et les viscères. La fasciathérapie consiste à réactiver le rythme naturel des fascias afin que l’harmonie tissulaire soit à nouveau présente de la périphérie à la profondeur corporelle. Elle s’adresse à une grande palette de pathologies et s’inscrit dans une perspective de complémentarité à la médecine allopathique.
Depuis une quinzaine d’années, j’ai ajouté une corde à mon arc en me formant en Métakinébiologie (MKB), qui est une kinésiologie spécialisée.
La MKB est une méthode de gestion du stress, un outil donnant les clés qui ouvrent les portes de la connaissance de l’être.
Ce concept, élaboré par Philippe Bertholon, permet la prise de conscience des blocages émotionnels et la facilitation de leur libération dans un climat d’écoute bienveillant et sécurisant.
Je reste à votre disposition pour des questions éventuelles et serai heureuse de pouvoir vous guider vers un mieux-être.

Melissa Blanc

079 395 97 85

Libération du péricarde

La libération du péricarde est une technique thérapeutique douce et profonde visant à relâcher les tensions accumulées autour du cœur, qu’elles soient physiques ou émotionnelles. Le péricarde agit comme un bouclier physique et énergétique.

En cas de choc, physique ou émotionnel, le péricarde peut se contracter, entraînant des blocages ou des tensions dans différents systèmes du corps et affectant le bien-être général. Cette technique permet de restaurer une harmonie profonde, d’améliorer la circulation, de réaligner les fonctions corporelles et de soutenir naturellement les différents systèmes du corps.

Elle favorise une meilleure mobilité, induit une détente générale et contribue à un bien-être global.

Pour quelles problématiques ?

Stress, peurs, hyperactivité, tristesse, apathie, chocs, traumatismes, accident, blessure, chirurgie, abandon, maltraitance, essoufflement, ou tout simplement pour équilibre, bien-être, harmonisation, soutien, prévention, relaxation, énergie, détente, récupération.

Libération émotionnelle

Le soin de libération émotionnelle permet de relâcher, sur les plans émotionnel, énergétique et neuronal, les blocages liés à un thème précis (peur d’aller à l’école, angoisses, situations récurrentes, chocs psychologiques, etc.).

Une fois ces blocages libérés, le cerveau peut créer de nouvelles connexions neuronales, permettant à la personne d’agir et de réagir différemment face aux situations concernées, avec plus de sérénité et de liberté.

Entorse

Lors d’une torsion de la cheville, le péroné peut descendre et appuyer contre la malléole, provoquant douleur, gonflement et une mobilité limitée de l’articulation.

Grâce à une technique douce, je réajuste le péroné afin de permettre aux différentes structures de la cheville de retrouver leur fonctionnement normal, soulageant la douleur et facilitant la récupération.

Soin énergétique

Notre personne est constituée de plusieurs corps énergétiques, chacun correspondant à l’un des sept chakras principaux. Chaque chakra est lié à un aspect particulier de notre être et influence différents aspects de notre bien-être physique, émotionnel et énergétique.

Les soins énergétiques visent à rééquilibrer ces corps et chakras, favorisant ainsi un meilleur équilibre global et un bien-être harmonieux dans la vie quotidienne.

Physiologie des pieds

À la naissance, le pied d’un bébé présente une forme naturellement triangulaire : les orteils sont écartés, mobiles et ne se touchent presque pas. Cette morphologie offre une base d’appui large, stable et parfaitement adaptée à l’équilibre du corps.

En grandissant, nos pieds passent la majorité de leur temps enfermés dans des chaussures souvent trop étroites. Progressivement, les orteils se resserrent, la voûte perd de sa mobilité et le pied tend à devenir plus rectangulaire. Cette transformation modifie profondément la qualité de l’appui au sol.

D’un point de vue physiologique, on passe ainsi d’une base stable (comparable à une planche) à un appui étroit, semblable à des lames de patins. L’équilibre devient alors plus instable, obligeant le corps à s’adapter en permanence. Ces ajustements constants entraînent des compensations posturales, une fatigue accrue et peuvent favoriser l’apparition de tensions ou de douleurs dans l’ensemble du corps.

La physiologie des pieds vise à libérer les tensions accumulées, à redonner de la souplesse, de l’élasticité et de la mobilité aux structures du pied. En restaurant un appui plus naturel et fonctionnel, le corps retrouve une meilleure stabilité, une posture plus équilibrée et un confort global durable.

Massage-reboutage

Le massage-reboutage est une technique visant à redonner liberté et souplesse aux fascias. Ces membranes de tissu conjonctif enveloppent toutes les structures corporelles : muscles, os, artères et organes. Elles jouent un rôle de support, assurant la continuité entre les différents systèmes du corps et permettant la circulation du liquide lymphatique.

Lors de traumatismes, de mauvaises postures, de dysfonctionnements ou de stress, les fascias peuvent se rétracter et perdre de leur viscoélasticité. Cela crée des adhérences et altère la vascularisation, pouvant provoquer des douleurs aiguës ou chroniques, des crampes musculaires, des névralgies, des maux de tête ou une fatigue persistante.

Le massage-reboutage aide à relâcher ces tensions, à améliorer la mobilité et à restaurer un meilleur équilibre physique et énergétique, favorisant ainsi le bien-être général.

Tarifs

Pour qui ?

Temps

Au cabinet

À domicile *

À distance

Adultes

1 heure

100 CHF

100 CHF

100 CHF

Enfants

(2 semaines à 15 ans)

Normalement 1h mais souvent moins

80 CHF

80 CHF

80 CHF

Animaux

1 heure

Indisponible

60 CHF

60 CHF

* Frais de déplacement

  • 10 CHF par tranche de 10 km à partir de 10 kilomètres du cabinet
  • Zone d’intervention flexible, à définir lors de la prise de rendez-vous

Tout dépassement de temps entraînera des frais supplémentaires

Plus d'infos sur Melissa

Je suis quelqu’un de profondément sensible.

Cette sensibilité est à la fois une bénédiction et parfois une épreuve. Elle me permet de ressentir intensément ce que vivent les personnes que j’accompagne, de percevoir ce qui est exprimé… mais aussi ce qui est enfoui, parfois depuis longtemps. Mettre des mots sur ce qui n’en a pas encore, faire émerger ce qui a été tu, fait partie intégrante de mon accompagnement.

La nature occupe une place essentielle dans ma vie. Elle m’apaise, me libère et me ramène à l’essentiel. Je m’y sens à ma place. Les plantes accompagnent ma famille depuis plusieurs générations, à travers une transmission naturelle de la médecine des plantes, qui nous a toujours soutenus.

Les animaux font également partie de mon chemin depuis l’enfance. Ils sont pour moi de véritables enseignants, porteurs d’une intelligence émotionnelle profonde. Je leur dois beaucoup.

Au fil des années, mon approche s’est naturellement enrichie, guidée par l’expérience et l’intuition mais également de formations. Lors des séances, je reçois des informations sous forme de ressentis, d’images ou de perceptions. Je ne travaille pas avec un protocole figé : chaque personne est unique, et chaque séance l’est aussi. Je m’appuie sur des bases solides, mais je me laisse guider par ce qui se présente dans l’instant.

Mon accompagnement prend en compte le corps, l’émotionnel et l’énergétique. Travailler sur ces trois plans me permet d’avoir une approche globale et profonde de chaque personne. J’ai la capacité d’aller en profondeur avec douceur, sans brusquer, même si, à certains moments, une intervention plus directe peut s’avérer nécessaire et juste.

Je suis guidée pour vous accompagner sur votre chemin, à travers des soins doux, puissants et efficaces, afin de vous aider à dépasser vos obstacles et à retrouver l’élan, la joie et la vitalité.

J’accompagne les adultes et les enfants qui ont vécu des traumatismes ou des chocs physiques et émotionnels, qui souffrent de douleurs chroniques, qui ont déjà beaucoup essayé, ou qui traversent des périodes de transition de vie. Mon travail peut également s’inscrire dans une démarche de libération de mémoires plus anciennes, qu’elles soient personnelles, transgénérationnelles ou liées à d’autres expériences de vie.

Je propose également des massages-reboutages. Ce soin est très ancré et accessible à tous. En apparence, il agit sur la structure du corps et les fascias, mais il est indissociable de mon travail énergétique et de mes ressentis. Il peut constituer une porte d’entrée vers une libération physique, émotionnelle ou les deux.

Enfin, il est important de préciser que je ne suis pas médecin. Mon accompagnement, autant pour les humains que pour les animaux, ne remplace en aucun cas un suivi ou un avis médical. Je n’ai pas de baguette magique et je ne promets pas de miracles : certains blocages ou douleurs installés depuis des années demandent du temps, de l’écoute et parfois plusieurs étapes. Mon approche se veut simple, respectueuse et ancrée, sans discours ésotérique.

J’accompagne également les animaux, qui occupent une place essentielle dans ma vie depuis toujours. Leur sensibilité, leur intelligence émotionnelle et leur capacité à ressentir finement leur environnement en font de véritables enseignants. Lors des soins, je me mets à l’écoute de l’animal, de son corps, de ses émotions et de son énergie, sans jamais forcer ni imposer quoi que ce soit.

Cet accompagnement peut soutenir les animaux ayant vécu des traumatismes, des chocs physiques ou émotionnels, des changements importants (déménagement, arrivée ou départ d’un membre du foyer, maladie), ou présentant des tensions, des douleurs ou des comportements inhabituels. Les soins sont toujours réalisés dans le respect du rythme de l’animal et ne remplacent en aucun cas un suivi vétérinaire, mais viennent en complément, comme un soutien doux et profond.

Romain Grange

078 870 84 47

Soin énergétique

Tarif : 50 CHF pour 30 minutes

Notre personne est constituée de plusieurs corps énergétiques, chacun correspondant à l’un des sept chakras principaux. Chaque chakra est lié à un aspect particulier de notre être et influence différents aspects de notre bien-être physique, émotionnel et énergétique.

Les soins énergétiques visent à rééquilibrer ces corps et chakras, favorisant ainsi un meilleur équilibre global et un bien-être harmonieux dans la vie quotidienne.

Plus d'infos sur Romain

Je me nomme Romain, votre thérapeute en harmonisation énergétique.
Selon moi, on ne devient pas accompagnant, on naît ainsi.

Malgré un parcours de vie mouvementé par une naissance prématurée, je sais que j’ai toujours eu ceci en moi, fallait-il simplement que je chemine dans mon parcours de vie pour pouvoir vous accompagner au mieux sur votre chemin.
Bien à vous.

Christophe Barras

079 483 39 29

Le LaHoTchi

Tarif : 100 CHF pour 1h15 de séance

Le LaHoTchi est une technique de soin énergétique transmise par apposition des mains. Elle agit sur les plans physique, émotionnel, mental et énergétique, en favorisant une harmonisation globale de la personne.

Cette méthode repose sur une énergie de haute fréquence vibratoire, qui soutient les capacités naturelles d’autorégulation et d’équilibre du corps. Le LaHoTchi agit en profondeur en aidant à libérer les blocages énergétiques, les mémoires émotionnelles et les tensions accumulées au fil du temps.

Lors d’une séance, l’énergie est transmise de manière douce et respectueuse, là où le corps en a le plus besoin. Elle contribue à apaiser le système nerveux, à relâcher les charges émotionnelles et à rétablir une circulation énergétique plus fluide. Cet état favorise une détente profonde, un recentrage intérieur et une meilleure clarté mentale.

Le LaHoTchi peut accompagner différentes situations de vie : périodes de stress, fatigue, surcharge émotionnelle, transitions personnelles ou besoin de réalignement. Il s’inscrit dans une démarche de bien-être global.

Plus d'infos sur Christophe

Infos à venir !

Accès

Le Phare Bien-Être

Rue de la Côte 35, 2400 Le Locle

En voiture

Places de stationnement publiques en zone bleue le long de la rue des Billodes et de la rue de la Gare.

Places payantes au Park + Rail de la gare du Locle.

En transports publics

Le cabinet est à 5 minutes à pied de la gare du Locle, et à 3 minutes à pied de l’arrêt de bus Le Locle – gare/centre-ville.